Sila RAKA alebo krásne a pevné poprsie
Sila Raka alebo krásne a pevné poprsie
Energia Raka pôsobí na HRUDNÍK – PĽÚCA – ŽALÚDOK – PEČEŇ – ŽLČNÍK
Článok nadväzuje na predchádzajúci článok LUNA NÁM NAPOVIE
Sily pôsobiace počas dní Raka spôsobujú v celkovom zdravotnom stave ľahký nepokoj. Pocity sú vtedy hlbšie, ale pribúda aj hmotnosť. Prevládajúci vplyv na dýchacie cesty je silnejší ako pri iných zvieratníkových znameniach. Znamenie lunárneho Raka ovláda aj pečeň, takže stačí jedna prehýrená noc, a na druhý deň sa cítime ako dolámaní, pečeň totiž dostala zabrať. Po prebdenej noci sa môže človek prebrať s opuchnutými kruhmi pod očami, a to len preto, lebo sa pečeň dostatočne nezregenerovala.
Ľudia citliví na pečeň a žlčník, priedušky alebo pľúca by mali využiť dni Raka, aby urobili niečo pre dobro týchto orgánov. Žalúdok sa v Rakovi tiež niekedy správa podivne (grganie, pálenie záhy). V týchto dňoch sa preto odporúča ľahšia strava.
Treba mať na zreteli, že pri ubúdajúcom Mesiaci treba čo najviac vylučovať a pri dorastajúcom Mesiaci treba podľa možností dodávať to dobré. Dni Raka sú od júla do nasledujúceho januára vo fáze ubúdajúceho Mesiaca a naopak, ďalší polrok (od januára do júla) sú vo fáze dorastajúceho Mesiaca.
Pre žalúdok a pečeň to znamená, že liečebné kúry, zamerané na vylučovanie škodlivých látok, majú väčšiu šancu na úspech v období od leta do zimy, než od zimy do leta.
Reumatici by v období dní Raka (aj Škorpióna a Rýb) nemali vetrať svoje podušky a periny na okennom parapete alebo na balkóne, znamenie Raka sa totiž nesie v znamení vody. Vzdušná vlhkosť preniká do peria a reumatikov by pocit chladu sprevádzal celé noci.
Dôležité pravidlo, ktoré si treba zapamätať:
- Čokoľvek urobíte v dvoch či troch dňoch Raka pre oblasť hrudníka, má dvojnásobný pozitívny účinok, preventívny aj liečivý. Výnimkou sú chirurgické zákroky na orgánoch v tejto oblasti tela.
- Všetko, čo v dňoch Raka silnejšie zaťažuje prsia, pľúca, žalúdok, pečeň a žlčník, pôsobí škodlivejšie ako v ostatných dňoch. Vyhýbajte sa operáciám na hrudi, keď je Mesiac v Rakovi alebo keď dorastá!
Veľmi dobrá rada k pevnému poprsiu – využite dni Raka na krásne a pevné poprsie:
Jediným predpokladom na úspech je trpezlivosť a vytrvalosť. Sprchujte si prsia každý deň v predklone silnejším prúdom príjemne teplej vody. Predklon je dôležitý preto, lebo prúd vody zasiahne oblasť bezprostredne pod prsníkmi a celá oblasť sa dobre prekrví.
Začnite na pravej strane a postupujte okolo prsníka tak, aby prúd vody smeroval stále k bradavke. Po určitom čase (jedna až dve minúty) a podľa citu urobte to isté na ľavej strane. A to je celý zázrak.
Zmysel a veľký úspech tohto jednoduchého opatrenia spočíva v tom, že pevné a krásne poprsie vďačí za svoj tvar nielen dedičným vlohám a pružnosti, ale i faktu, že sú naplnené mliečne žľazy. Mliečne žľazy sú v stave “pohotovosti”, aj keď žena nie je tehotná. Sú naplnené takým mliekom, aké sa nehodí na dojčenie, pretože má iné zloženie. Toto mlieko udržuje prsníky v stave pohotovosti.
Matky, ktoré práve prestali dojčiť, by s takouto masážou mali dva až tri mesiace počkať, pretože by sa im zasa začalo tvoriť normálne mlieko.
Treba podotknúť, že niekedy postačí aj pravidelne dráždiť prsné bradavky, aby sa naplnili mliečne žľazy do stavu pohotovosti, a tým sa aj spevnili prsia. Pripomenúť snáď ani netreba, že krásne a pevné poprsie sa dá dosihanuť aj účinným gymnastickým cvičením. Lenže prsia nie sú len svaly, z väčšej časti sú tvorené väzivovým tkanivom, a teda len gymnastika nestačí
.
Príklad jednoduchého gymnastického civčenia:
- uchopte si ľavou rukou pevne pravé predlaktie blízko zápästia a pravou rukou zasa ľavé predlaktie. Pokúste sa teraz prudkým pohybom obe ramená tlačiť von a neuvoľňovať zovretie rúk. Toto cvičenie posilňuje svalstvo, ktoré drží prsia.
- krúžte v stoji vystretými pažami striedavo desaťkrát dopredu a desaťkrát dozadu.Táto gymnastika zvyšuje aj pohyblivosť ramenných kĺbov.
V prípade, že by ste chceli podstúpiť operáciu prsníkov, urobte tak pri ubúdajúcom Mesiaci, vyhnite sa však znameniu Raka.
Ešte jedno dôležité upozornenie: odber tkaniva (biopsia) pri preventívnom vyšetrení zvykne pomerne často vyvolať rakovinu. Lekári to dobre vedia, z pochopiteľných dôvodov to však nehcú verejne priznať. Na minimalizovanie rizika môžete niečo urobiť – ak vás čaká “rutinný” odber tkaniva, lebo ste si napríklad nahmatali v prsníku nejaký podozrivý uzlík, zariaďte si podľa možnosti termín odberu na niektorý z dní ubúdajúceho Mesiaca a vyhnite sa znameniu Raka!
Posilňujte v dňoch Raka a cvikmi si posilníte dýchanie:
- kľaknite si, vzoprené ruky položte na podlahu a pritom sa trochu prehnite v krížoch (štvornožky ako mačka). Pokrčením rúk spusťte trup nadol, potom ho posuňte vpred a zasa nahor. Zadok ostáva hore. Oči sa stále pozerajú dopredu. Cvičenie výborne posilňuje svalstvo ramien; dbajte však na to, aby ste paže veľmi nenamáhali a aby vás nechytili svalové kŕče. Pri pohybe nadol vydychujte, a keď zaujmete východiskovú polohu, opäť sa nadýchnite. Po každom treťom opakovaní urobte mačací chrbát, a potom sa opäť pomaly prehnite v krížoch.
Viete, že pečeň a žlčník sa najlepšie regenerujú po polnoci? Ak máte s týmito orgánmi problémy, sú v dňoch Raka vynikajúcim podporným liečebným prostriedkom teplé až horúce zábaly. Vložte do pláteného vrecka horúce lúčne kvety, položte si ho približne na dve hodiny na brucho a zakryte prikrívkou.
Lunárny kalendár na rok 2017
Mimochodom, Vašej hrive sa budem venovať v dňoch Leva a Panny, pri dňoch Raka však je potrebné podotknúť – pokiaľ chcete, aby Vaše vlasy vyzerali zdravo, sviežo, boli pevné a lesklé, dodžujte tieto pravidlá:
- veľmi nevhodné je strihanie vlasov v období dní Raka a Rýb
(preto odporúčam počas týchto dní, aby ste si v žiadnom prípade nestrihali vlasy – môžu vám začať viac vypadávať, zoslabnúť, neregenerovať sa) - v dňoch Raka a Rýb by ste si nemali umývať vlasy (sami ste určite postrehli, ako inak vyzerajú Vaše vlasy, keď ste si ich umyli predvčerom a dnes, vlasy sú nepoddajné, suché, bez lesku alebo naopak sú lesklé a ľahko sa s nimi pracuje – práve deň, v ktorom si ich umývate, striháte, farbíte ovplyvňuje ich vzhľad!)
- vhodné na strihanie a farbenie vlasov sú dni Leva a Panny
Všetky tieto cenné rady čerpám zo strán vzácnych knižiek! Pod vplyvom Luny, Luna našepkáva, Cvičme v rytme Luny od autorov Johanna Paunggerová a Thomas Poppe.
